A só vagy a delikát az "egészségesebb"?

A delikát is tartalmaz sót, így a kérdés nem vagy/vagy.

Szerintem a lényeg az, hogy ne használj túl sokat belőle. Mivel a delikát a són kívül mást is tartalmaz, azonos mennyiséget nézve a delikát a jobb. Fokozatosan egész jól le lehet szokni a túlzott sózásról, persze valamennyi azért jó, ha van az ételben, de a tömény sóoldat levesek pl. nem túl egészségesek.

szia!

egyértelműen a só, nem nagy mennyiségben. ha van rá lehetőséged, használj tengeri sót, még jobb esetben Himalája sót. Ilyen ételízesítőket pedig ne vegyél, mert nagyon káros! Nagy részük tartalmaz nátrium glutamátot, ami egy idegméreg!

ha szeretsz ételízesítővel főzni, vegyél sómentest, Herbáriában nagyon jók vannak!

Jó egészséget! :)