Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Átlagosan mennyi kalória...

Átlagosan mennyi kalória bevétele szükséges egy nap?

Figyelt kérdés

2011. dec. 13. 17:00

1/4 anonim

válasza:

1500-2000

de függ súlytól, kortól, nemtől..

2011. dec. 13. 17:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Itt egy cikk:

[link]

2011. dec. 13. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

én 20 éves vagyok 158 cm , és olyan 43 kg

2011. dec. 13. 17:32

4/4 anonim

válasza:

Ez egyéntől, kortól, nemtől függ, illetve attól, mit csinálsz (tanulsz, sportolsz, fizikai munkát végzel) stb...

Itt (magadra vonatkoztatva, hozzávetőlegesen) ki tudod számolni:

[link]

2011. dec. 13. 18:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy 15 éves lánynak hány kJ / kalória szükséges egy nap?

Mennyi kalória bevitel szükséges ahhoz, hogy heti 2 kilót fogyjak?

Ha napi 2000 kalória bevitele szükséges a szervezetemnek, és mondjuk csak 1500-at eszem, akkor már fogyok is?

Kalóriaszámításkor a (BMR) alapanyagcseréhez szükséges adatot vagy a testsúly megőrzéséhez szükséges kalória mennyiséget vegyem alapbul?

Mennyi az a kalória amit egy nap szükséges a szervezetbe juttatni? És hány kalória/nap amitől lehet fogyni de nem veszélyes a szervezetre tekintve?

Mennyi kalória szükséges?

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!