Mit reggelizel/reggeliztél?

1. 7-kor

2. Dolgozom, már ha ez mond neked valamit.

3. R: mozarella sajt, paradicsom, 1 kifli, 3/4 l tea (üresen)

T: szőlő

E: zöldségragu + quinoa

V: marhahúsleves zöldséggel, hússal, daragaluskával

hogy hívhatod a gyerekedet kölkömnek? undorító.

1. fél 6kor, ettem egy pizzás twistert a fornettiben, és ittam fél liter ásványvizet

2. dolgoztam, most punnyadok, később ebédet főzök és takarítok

3.borsópörköltet eszek ebédre, ami inkább vacsora lesz. inni meg vmi üdítőt fogok

1, 7-kor. Reggeli: zöldfűszeres mackósajtos kenyér paradicsommal, macikávéval

2, Itthon vagyok egy 2 éves kicsi lánnyal, szóval bármi lehet, de takarítani mindenképp, és megígértem neki, hogy megyünk bringázni. Ő persze a bringa végén, gyerekülésben.

3, ebés: húsleves, káposztáskocka

vacsi és uzsi még kérdéses

fél 6kor kelltem

fél 7kor megreggeliztem zabkását és 7kor suliba mentem

suliba ettem sajtos-sonkás szendvicset, almát, ittam teát, kávét, ásványvizet

hazajöttem 3ra megebédltem -hal, ubroka, paprika, kenyér

ettem sütőtöket ittam vizet és teát

utána elmosogattam, megfőztem a holnapi reggelim(zabkása) megkészítettem a szendvicsemet bepakoltam, tanultam

6 felé kimentem a kertbe lemostam pár virágot és bevittem őket fagymentes fedett helyre

majd ettem kefírt és jó sok almát mert szeretem:)

elmosogattam a vacsira anya krumplifőzeléket csinált sült hallal, kolbásszal és virslivel de már nem kívántam majd holnap ebéd:)

most gépezek de mindjárt megyek mert kezdődik a bk:)

fél 10kor lépek fürödni majd még egy kis gépezés 12 felé alvás holnap előbb kelke úgy 5 felé

1. Ébredni negyed hét, ágyból kelni hét körül

Reggelire egy bögre tejeskv-t ittam fél szelet vajas- párizsis kenyérrel

2. Védőnő mellett vagyok gyakorlaton, státuszokat csináltunk, önálló és orvossal közös tanácsadáson sedégkeztem, dokumentáltunk

3. Fú, inni: víz

Enni:

- egy marék mag - sótélan pörkölt mogyi-dió kombó

- paradicsomszósz, csirkeszárny, főtt krumpli

- kókuszos csoki

- milánói (sok husi, kevés tészta), sajt, kecsöp, 1 macisajt

- egy csík mogyis csoki, fél bögre forró tej

- egy túró rudi

- még egy bögre tej

- egy kókuszos zabfalat - m még lehet, csoki

"hogy hívhatod a gyerekedet kölkömnek? undorító. "

Szerintem jópofa.