Miért egészségtelen az energiaital?

Az energiaitaloknak két fő összetevőjük van: a taurin és a koffein. A taurin egy aminosav, ami az emberi szervezetben is megtalálható. Legnagyobb mennyiségben az idegrendszerben lelhető fel ez a kéntartalmú aminosav. Azért teszik az energiaitalba, mert élénkítő hatású. Képes arra, hogy a glükózt bejuttassa az izomsejtekbe és ez által fokozza a teljesítőképességet. Ez az összetevő a kiskorúaknál okoz gondokat, amennyiben energiaitalt fogyasztanak reggeli helyett, ami nem ritka eset. Ugyanis ha a taurin a glükózt az izomsejtekbe juttatja, akkor a vércukorszint lesüllyed és szédüléshez, eszméletvesztéshez vezethet, illetve fokozódik a szívverés. A másik fő összetevő a koffein, amely a világ egyik legelterjedtebb pszichoaktív drogja. A koffein összehúzza a perifériás ereket, viszont az agyban kitágítja az ereket, ami által az agy több oxigénhez jut. Ugyanakkor stresszhormonokat szabadít fel a mellékveséből, amitől az egyén felpörög azzal, hogy a stresszhormonok felszabadulnak, a veseerek kitágulnak és fokozódik a vizelet-kiválasztódás. Több nyugati államban betiltották a taurin tartalmú energiaitalokat. Továbbá nemcsak taurin és koffein rejt veszélyeket, hanem az is, hogy az energiaital gyógynövény-kivonatot is tartalmaz. Több eset is bizonyítja, hogy gyógynövényekből készült gyógyszerek, valamint az alkohol és az energiaital közös hatása akár a szív megállásához is vezethet. Pl. a Ginkgo bilobának értágító hatása van, így akár vérzést is okozhat.

Ennek tudatában fogyassz energiaitalokat...

Amit írtál az tökéletesen igaz a felelőtlen fogyasztásra, de ha valaki keveset, és alkohol meg egyéb anyag nélkül issza, akkor messze nem olyan veszélyes.

Az más kérdés, hogy a faitalok egy része mit művel, de szerintem az energiaital kevésbé veszélyes, mint amit hozzá szívnak.