Embörök, mit ettetek ma?

Reggeli: semmi

Uzsi: semmi

Ebéd: zöldbableves, resztelt máj, krumplival kenyér nélkül

Vacsi: rántott kelkáposzta, trappista sajt 1 szelet kenyér

Sok x-es L, fogyózom

15/L 158cm asszem és 48-49 kg.

Fogyózok (45 szeretnék lenni) de inkább súlyt tartok.

Reggeli: egy fél szelet májkrémes kenyér paprikával,főtt tojással.

ebéd: főtt tészta tejföllel

uzsonna: HIT csokis keksz,egy másik fajta keksz és TUC keksz.(nem egymás után egyből)

vacsora: nem voltam éhes.

30F 172cm/60kg

reggeli: 1 db cukor dinnye

ebéd: 1 nagy adag birijani + 3 nyers paradicsom, 3 nyers TV paprika, 1/3 rúd kígyóuborka, 3 csokor petrezselyem

14/L, 165 cm / 56 kg, elvileg fogyózom x]

reggeli: müzli tejjel

tízórai: -

ebéd: bolognai spagetti

uzsonna: 1 nektarin

délután 1 kávézóban: 1 frappé

vacsora: -

Inkább az érdekel összesen mennyi kcalt eszek, ez 1300 körül van, az összetétel az tudom, hogy borzasztó, a tészta és a frappé miatt. :D

24 éves lány

176cm, 70kg (1.5 éve 58kg)

Amit ma ettem: 1 db kávé ízű yoghurt és ittam egy likőr ízű kávét XD Este majd eszek talán virslit.

Nem fogyózok, nem tartok és nem is hizlalom magam.

(A viselkedésképtelen testvérem és családjától híztam 12 kilót, mert inkább ültem egész nap a szobában, mint hogy még lássam is őket.)