Minél többen! Mit ettetek ma kb. mennyiségekre lebontva? (nem grammokra értem, így pl hogy 2 szelet kenyér 1 nagy tányér leves, stb) és kérlek mindent írjatok le.

Szia =)

Reggel: 1 tányér grízpapi

Délben: 2 tányér babfőzelék 1 tükörtojival

Utána: fél doboz fagyi,1 nápolyi

Vacsi lesz: sajtos bagett szalámival,parival,paprikával

És te kedves kérdező mennyit ettél ma? =)

R: Zabpehely, tejeskávé (2 bögre)

E: Sült csirkecomb (2db), sok saláta (ilyen joghurtos izével leöntve)

Utána : egy doboz fagyi

V: Még biztos eszek valamit, de pillanatnyilag foglalt a konyha...

Reggeli: átaludtam, így kimaradt :)

Tízórai: egy csokis-kókuszos fánk

Ebéd: két szelet sült csirkemell, köretnek krumplipüré és hasábburgonya, desszertnek krémes

Uzsonna: két darab őszibarack

Vacsora: két téliszalámis szendvics paprikával és paradicsommal

Reggeli: 1 harapás fánk. (nem ízlett, mert étcsokival volt leöntve és túl keserű volt)

Utána ettem táblacsokiból 3 kockát és egy almát.

Ebéd: Egy fél tányér leves (de nem ettem meg mind). Egy fél rántott hús, hozzá egy kis krumpli meg fasírt.

Aztán később ettem egy Könnyű és Finom joghurtot most meg egy jégkrémet.

Vacsora: szerintem eszek egy fél hosszú zsemlét vajkrémmel, sajttal, szalámival és majonézzel. Meg esetleg hozzá valami zöldség.

És utána kihagyhatatlan lesz egy alma és barack :)

Reggeli: 1db ciabatta, benne csirkehús, dió, rukola, paradicsom

Ebéd: csokis müzli :D

Vacsora: 1 csirkecomb nagy kupac sült zöldséggel

és este még fogok enni görögdinnyét

R:1 kifli vajasan paprikával

T:egy marék szőlő

E:kistányér gulyásleves egy szelet kenyérrel

U:2 kis kocka almás süti

V:1 virsli,1 kifli