Az energiaital karos a szervezetre?

Ugyanannyira, mint a kávé. Ha túlzásba viszed, akkor igen, ha betartod a szabályokat, és mértékkel iszod, akkor nem.

Vagy a dobozon vagy a tájékoztató weboldalon rajta kell, hogy legyen, hogy mennyit szabad maximum meginni 1 nap (RedBull-ból tudom, hogy 2 kicsi doboznyit lehet maximum 1 nap meginni, és akkor nem csinál bajt, ha ezt valaki betartja, hanem tényleg a pozitív hatások érvényesülnek, tapasztalat alapján valóban, én ha olyan időszakom van, 1 nap 1-nél többet nem is iszok, amiben kell, abban segít, rossz hatása nem volt).

Mi is az a taurin?

A taurin az emberi szervezetben is előforduló kéntartamú aminosav (az aminosavak a fehérjék alkotórészei), amely legnagyobb mennyiségben az agyban és az idegrendszerben található meg. Az emberi szervezetben kilogrammonként 1 gramm taurin van.

Miben található?

Legfőbb forrásai a tenger gyümölcsei (kagyló, rák) és a hal. Az egyéb húsokban és az anyatejben is természetes formában fordul elő. Az anyatejben a második legnagyobb mennyiségben képviselt aminosav.

Jelenléte elengedhetetlen az idegrendszer optimális fejlődéséhez.

Ennyit arról, hogy káros a taurin...:)

[link]

Az energiaitalok iskolai árusítása ellen tiltakoznak

Heti Válasz Online

- itthon@hetivalasz.hu

Utolsó módosítás:

2010.04.15. - 03:41

Létrehozás:

2010.04.14. - 08:29

2010.04.14. - 08:29

Az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatalán kívül több egészségügyi szervezet is aláírt kedden egy felhívást, melyben többek között az energiaitalok iskolai büfékben való árusítását szüntetnék be.

hirdetés

* betűméret növelése

* betűméret csökkentése

* cikk nyomtatása

* megosztás e-mailen

* megosztás facebookon

* megosztás twitteren

* megosztás iwiwen

A felhívással egy időben konferenciát is tartottak az energiaitalokról, amelyek az előadók szerint koffeintartalmuk miatt nagy mennyiségben fogyasztva akár halált is okozhatnak - adta hírül a Független Hírügynökség.

Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet fõigazgatója elmondta: a közelmúltban kaptak egy szülői levelet melyben arról számolnak be, hogy a gyermek egy doboz energiaital elfogyasztása után olyan rosszul lett, hogy kórházba kellett szállítani.

Az ital bevizsgálása után kiderült, hogy egy doboz 5 adag kávénak felel meg.

A fõigazgató hozzátette: az OÉTI 2008-ban felmérte az iskolai büféket és azt találta, hogy minden negyedikben árusítanak energiaitalokat. A keddi felhívással, amelyhez az intézet is csatlakozott, azt szeretnék elérni, hogy legalább az iskolákban ne lehessen árulni ezeket a termékeket.

A konferencián elhangzott: olyan anyagokat is tartalmaznak az energiaitalok, amelyek felerõsítik a koffein hatását. Nagy mennyiségben fogyasztva ezért jelentkezhetnek a koffein-túladagolás tünetei: erõs hányinger, hányás, mellkasi fájdalom, szapora pulzus, nyugtalanság, álmatlanság, sõt olykor pánikroham.

A szakemberek tudnak halálos áldozatokról is. A Magyar Élelmiszerbiztonsági Hivatal képviselõje a konferencián felhívta a figyelmet arra is: a fiatalok elõszeretettel isszák ezeket az energiaitalokat alkohollal együtt, ami különösen veszélyes. Ugyanis ezek az italok csökkentik az alkohol tüneteit, a hatását viszont nem. Épp ezért ilyenkor úgy érzik, többet tudnak inni, és ezért gyakoribbak a balesetek is.

Zacher Gábor toxikológus arra hívta fel a figyelmet, hogy a gyerekeken és a várandósokon kívül az energiaital veszélyes lehet egyes betegekre is, hiszen bizonyos gyógyszerekkel együtt szintén megtöbbszörözõdik a koffein hatása.

A fõorvos szerint egy egészséges felnõtt nyugodtan megihat egy doboz energiaitalt, azonban az a baj, hogy az energiaitalok is függést okozhatnak, tehát sokan nem érik be eggyel.

A keddi felhívásban azt is hangsúlyozzák, hogy intenzív fizikai terhelés, sportolás során sem ajánlott az energiaitalok fogyasztása. Arra is felhívják a figyelmet, hogy mindenki legyen körültekintõ az internetes rendeléseknél, hiszen a világhálón illegálisan forgalmazott termékeket is árulnak.

A felhívás közzétevõi azt ajánlják, hogy minden olyan energiaital címkéjén, amelynek magas az energiatartalma, jelenjen meg az alábbi felirat: "18 éven aluliaknak, várandós nõknek és szoptatás alatt, valamint koffein-érzékenyek számára fogyasztása nem ajánlott".