Írnátok nekem olyan reggeli, ebéd és vacsora ötleteket, amelyek viszonylag egészségesek, viszont olcsóak?

Természetesen èrtelek.Nekem is nehezen megy a hízás de valamilyen szinten nagyon odafigyelek az egészséges ételek fogyasztására.Ezekből amiket leírtam fent a 4es kommentként ehetsz bármennyit :)Nem fontos a mennyiség hiszen ezek egészséges ételek. Egyél amennyi jólesik és amennyi laktat :)

Hogy ehet-e bármennyit és nem fog hízni az nem olyan biztos. Pont a múltkor panaszkodott valaki hogy csak ránéz a zabkására és már hízik is. Én egy teli müzlis tállal megeszek, igaz nem is vagyok utána éhes 1-ig.

Ha olvasnál 12 es akkor értenéd hogy a 9essel társalgok aki nem fogyni akar, csak egészségesen étkezni a kettő nem ugyanaz.

Pirított teljes kiőrlésű bagett vékony szeletek vajkrémmel megkenve,tejes kávé vizezve édesítés nélkül.

Krumplis tészta nyers vöröshagymával.

Jelenleg görögdinnye.