fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Milyen köretek telítenek el a...

Milyen köretek telítenek el a legjobban a zöldségeken kívül?

Figyelt kérdés

Melyik köretektől leszek a minél inkább jóllakott állapotban?


rizs? barna rizs? bulgur? kuszkusz? krumpli? Ilyenekre gondolok.



#ital #étel #edzés #táplálkozás #sport #köret
2023. jún. 11. 20:09
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
15%
Bár edzés mellett nem a legjobb, de talán a krumpli, sok. Ettől majd jó dagadt leszel.
2023. jún. 11. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
100%

krumpli? miert lenne dagadt a krumplitol? ez akkora nepi baromsag. a risz sokkal több szenhidratot tartalmaz mint egy sima fott burgony.


engem a rizs tud gyorsan eltömiteni. a cous cous kb alig a bulgur sem. a krumpli szo-szo attol függ milyen formaban. krumplipureebol sokat tudok enni. sima fott krumplibol kevesebbet.

szerintem ez ember / izles fuggo is.


nalam ami tuti nem vallik be az a kenyer, abbol kb 2x annyit kell ennem mint a többibol sajnos

2023. jún. 11. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
80%
Rizzsel nem lakok jól, kenyérrel igen. Lehet azt is enni hús mellé. Olcsóbb is, mint a rizs.
2023. jún. 11. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
#3 Ezt hogy számoltad ki? 10dkg száraz rizsben van mondjuk 1500kJ, 10dkg kenyérben 1000kJ. A többi víz. Még így sem olcsóbb, a rizs kb. 700Ft, a kenyér is minimum ennyi.
2023. jún. 12. 08:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
18%
#2 A krumpliban ugyan kevesebb szénhidrát van, de emiatt többet eszel belőle, mint rizsből ennél, a szénhidrátok az előbbiben tudtommal egyszerűbbek, gyorsabban felszívódnak, ez magasabb glikémiás indexet, és könnyebb elhízást jelent, persze nem pár szem krumplitól.
2023. jún. 12. 08:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
22%
Kb. egy árban van a rizs meg a kenyér. A kenyér kalóriatartalma viszont duplája a rizsnek.
2023. jún. 12. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
#6 Ez baromság. Linkelnél példát?
2023. jún. 12. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
100%
A zöldségek közül talán a krumpli telít, az összes többi nem. Így már eleve rossza kérdés.
2023. jún. 12. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 harebell ***** válasza:
100%
Ha csak ez a szempont, a krumpli számomra laktatóbb, mint a rizs, illetve a puliszka/polenta és a nokedli laktat még. Bulgur, köles, kuszkusz kevésbé.
2023. jún. 12. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
engem a rizs vagy bulgur. A rizsben több a kcal, de nem sokkal. Én minden köretemhez egy fej vöröshagymát kockázok, és szárzellert főzök hozzá: 1. mert így szeretem, 2. nagyobb a volumen. Bár nem fogyókúrázok. A diéta egy életmód (szó szerint ezt jelenti).... én próbálok a meg egészségesebben élni. De ez mindenkinek egyénfüggő. ezek közül a barnarizs azért a legjobb, mert ez a leglassabb felszívódású ch.
2023. jún. 12. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!