Az baj, ha túl sok gyümölcsöt eszek?

nem baj,ha éhgyomorra eszed őket:)mert a gyomorban kb fél órát töltenek(sok vízből,cukorból,rostból állnak,ezt nem emészti a szervezet sokáig,hanem tovább szállítja a belekbe,és ott történik további bontás)Ezért,ha pl ebéd után ennél ennyit akkor az történne,h a gyomrodban összekeveredne az ebéddel(ami ugye nem gyümölcs:)) és rothadásnak indulnának,mert más ételeket a gyomrunk tovább emészt és csak később jutnak a belekbe.így az enzimek,fontos tápanyagok a gyümölcsben károsodnának.és nehezíted a dolgát a szervezetednek,azzal h megeszed őket.ezért érdemes éhgyomorra enni. énis így szoktam.:)erre mindig figyelek,nagyon fontos.(ehhez képest szinte az összes ember főétkezések után eszik gyümölcsöt,ami nem helyes,gondoltam elmagyarázom már egyszer,miért...)

továbbra is egyél sokat belőlük!:)

Napi 1 alma engem is... ez az egyetlen gyümölcs, amit nem bírok megenni, fáj tőle a gyomrom.

Az összes többiből bármennyit bírok enni, evés előtt, után, közben... bármikor. Semmi bajom tőle.

Kérdező, nem baj, ha sokat eszel, nagyon egészséges, de ne feledd, hogy gyümölcscukor van benne, ami hizlal. Persze inkább gyümit egyél korlátlanul, mint csokit meg sütit.

Ha jól esik, miért lenne baj?:) A gyümölcsöknek talán az egyedüli hátrányuk, hogy nagy mennyiségben sok cukrot lehet velük bevinni, de én nem gondolnám, hogy elhíznánk tőle (még ekkora mennyiségtől se), ezt saját tapasztalatomból mondom. Szintén nagyon sok zöldséget, gyümölcsöt eszem, nálam a napi 3 nagy alma, rengeteg citrusféle, paradicsom, paprikafélék, és minden ami zöldség, vagy gyümi az jöhet. Nem tudom, nálam valahogy kicsi korom óta ez a természetes.( Ugyan én húst nem eszem, szóval az a pénz amit más húsra költ, az nálam ezekre megy el.)

Szerintem semmi baj nincs ezzel, csak Magyarországon nem ez a megszokott, hiszen a legtöbben kevés friss zöldségfélét, gyümit esznek, inkább a kiadós, zsíros ételek még ma is, pedig a szervezetnek szüksége lenne rá. A tapasztalat az, hogy sok háztartásban nem részesítik előnyben pl a salátákat, zöldköreteket sem. Amúgy szerintem meg a zsíros, magyaros ételek a puffasztók.