Hogyan hízhatok ?

1. vizsgálatok - laktózintolerancia és gluténérzékenység (nekem ez van, iszonyú sovány voltam mindig is, de még most is küzdök sokszor :D)

2. egyél - akkor is, ha nem vagy éhes. Beállítod az órát és kétóránként kajálsz. Szr, mert eleinte nem fog jól esni (tapasztalat), viszont tágul a gyomrod, és idővel hozzászokik, hogy kérje az ételt, mert "idő van".

Egyebekben roboráló étrendre keress rá, valamint how i can gain weight (bocs, rossz az angolom)? és ott is kapsz tippeket.

Én most "Aufbaukostot" nézek - magyarul nem tudom, mi az, tápkieg kimondottan soványaknak.