Ti mit ettetek ma?

Ha fogyni szeretnél (feltéve, hogy szükséged van rá), lehetőleg ne Twix-et uzsonnázz. Egyébként meg összességében elég kevés, amit ma ettél, nemhogy még sok lenne...

Én reggelire pár szem szilvát ettem, meg egy péksütit.

Ebédre sült csirkemellet, párolt zöldséggel, rizzsel, sült krumplival, uborkasalátával.

Vacsorára sült császárszalonnát, paprikával és 1 zsemlével. (Tudom, nem egy diétás választás, de már nagyon vágytam rá.)

Reggeli: 2db melegszendó.

Ebéd: milánói, párolt rizs +rántotr hús

Vacsora: nagymama finom házi pizzája :)

reggeli: 2 db energia ital

ebéd: egy tál spenót 2 db tükörtojással, 1 szelet bundáskenyérrel

vacsora: azmitjelent?

Reggeli rakott krumpli

Ebêd ugyanaz. Tegnap este csináltam egy nagy tepsi el,ma ez volt a favorit. Uzsonnára natúr csirkemell sajttal és paradicsommal,vacsora pedig egy fél kebabot.

- reggeli melegszendvics

- ebed Kakaspörkölt nokedlivel

- vacsora pizza

Nem ettél sokat. Viszont a reggelit és a vacsorát megcseréltem volna. Bár amilyen kicsik a tojások sokszor, 3 db is néha egynek felel meg. Vacsorára volt, hogy sütöttem hármat, de mire vágtam hozzá kenyeret, addigra összeesett felére. (Bolti tojás.)

Tegnap dőzsöltem: reggelire előtte nap megmaradt rizseslecsó. Ebéd sült kacsa rizibizivel (Spar-ban most akciós, mármint a kacsa:) Két tányérral is bekaffantottam, mert imádom a kacsát is és a rizibizit is. Úgy belaktam, hogy már nem is éreztem jól magam utána. De ez az én bajom. Nem jó teleenni magát az embernek egyszerre.

Vacsorára szőlő, mézes keksz.

Na én aztán kajáltam rendesen. A Tiéd ehhez képest kismiska volt.:)