Másnaposság miért változik?

Lassul az anyagcsere ahogy idősödsz.

32 vagyok, nálam már 3 napig tart egy-egy komolyabb italozás után a "másnap". Most már nagyon nem éri meg többet inni a kelleténél. :D

Próbáld ki a minőségi száraz fehérbort, mellé sok bubis víz, hátha. Meg eleve az is a titok nyitja, hogy italozáskor is kell bevinni rendes folyadékot. erről, pláne ha sörözik, vagy fröccsözik az meber, könnyű megfedkezni, hisz folymataosan iszik és nyilván nem szomjas, de az alkohol iszonyatosan dehidratál, ha mondjuk valaki átsörözik egy délutánt, érdemi folyadékhoz nem jut a szervezet, hisz a piában lévő vízet a szervezet nem úgy hasznosítja nyilván, mit a csapvízet. Az olyan azemebri testnek, minth anem innál mondjuk ebben a melegben egész délután, nyilván kiszáradnál. Így már avval nagy sokat segítesz atestednek és a másnapon is enyhíthetsz, ha rendszeresen megiszol 1-1 pohár vízet, akkor is, ha nem érzed szomjasnak magad. Mondjuk legalább minden második sör, fröccs után egy jó pohár sima, mentes vagy csapvíz. meghálálja a szervezeted. Értelemszerűen megspórolni úgy lehet, ha tartod a mértéket, no de ezt te is tudod nyilván. A kor előrehaladtával rosszabb lesz, én már nagyon ritkán kalibrálom túl, de akkor gyakorlatilag másnap még olyan mintha be lennék csípve és harmadnap vagyok másnapos, annyit nem ér az egész lópikula. Mostanában diszkréten borozgatok, ha úgy adódik és ügyelek rá, hogy mindig elegendő vízet is igyak.

Ahogy mondták. Egy löket C-vitamin + egy löket magnézium + egy löket B-komplex sokat segít.