Hogyan szokhatok le a Colárol?

Egyébként tényleg hozzá lehet szokni, én is tudom. Volt, hogy majdnem minden nap megittam min. fél litert. (a suliba menet mindig light colát vettem)

Nem egy bonyolult dolog, ne vegyél többet. Most tényleg nem lehet erre mit mondani. Nekem is eltelt kis idő, utána már nem hiányzik. Nem vagyok az a nagy kóla ellenes, néha jól esik. De azért minden nap ennyit... gondolj bele, milyen színe van már? :)

Ha meg utálod a sima vizet, csinálj limonádét vagy teát. Mert ez a naponta 2 l kóla már elég egészségtelen.

Szerintem kezdd azzal, hogy nem veszed meg. Az sokat tud segíteni :)

Megoldás lehet még, ha találsz valami "pótlékot" helyette. Ami egészségesebb. Pl valami normálisabb gyümilevet (igen, tudom az is káros mert cukor meg meghalsz tőle mert kikristályosodik a torkodon egy pohár után is...). Ha megkívánod a kólát akkor inkább ezt a gyümilevet vedd meg helyette. Ha nem gondolsz rá nem fog hiányozni.

Én 10 vagy nem is tudom, talán 15 éve voltam így. Napi szinten lecsúszott, pláne nyáron 2 sőt,volt, hogy rekkenő, tikkasztó hőségben, izzó kánikulában megittam 4 l-t is. Aztán anyu megelégelte(14 éves voltam ekkor), és egyszer csak nem vett többet, nekem meg a zsebpénzemből erre mér nem tellett, mert akkoriban még azért más pénzviszonyok voltak nálunk.

Akkor leszoktam, dráma, éles, késszerű, váltással, ahogy mondani szokták, mintha elvágták volna. Azóta felnőttem(32 leszek 1,5 hét múlva), már van saját pénzem, keresetem is, és anyagilag megtehetném, hogy napi szinten vegyek kólát, de egyáltalán nem hiányzik.

Na jó, néha, úgy félévente, háromnegyed évente egyszer veszek egy félliteres palackkal, azt megiszom, és annyi. Utána megint nem hiányzik egy jó darabig. Ennyi is káros, de ennyit talán "kibír" a szervezet.

Az a legegyszerűbb, ha nem tartasz otthon, így nem fogsz tudni inni.

A boltban pedig megállod, hogy nem veszel. Végül is már nem vagy kisgyerek, hanem egy 22 éves felnőtt nő.

Ha szereted az ízét, igyál néha egy pohárral, de ne azt idd víz helyett.

Szerintem először az lesz a legjobb, ha egyáltalán nem iszol. Aztán ha már "leszoktál", akkor ihatsz néha egy kicsit.

Szia!

Gondold végig, mennyi minden van abba az egy kis pet palackban, és hogy mennyi mérget viszel be rendszeresen a szervezetedbe! Itt van egy videó, remélem, ez egy kicsit elveszi a kedved tőle. Habár ez nem cba-s, de akkor is kóla.

[link]