Coca cola, Coca cola Zero mennyire káros az aszpartám miatt?
Üdv
Nagyrészt egészségesen élek, tömegnövelő étrenddel, multi vitamin kiegészítéssel stb. viszont minden nap megiszok egy dobozos kólát, az lenne a kérdésem, hogy a sima kólában illetve a zero-ban az aszpartám mennyire káros? Vagy ilyen kis mennyiségben nem annyira?
Már találtam megbízható forrásból rá váalszt, ha valakit érdekel: "Egy 2 dl-es üdítő 120 mg aszpartámot tartalmaz, egy liter pedig 600mg-ot. Az USA-ban az átlag fogyasztók naponta 200mg aszpartámot fogyasztanak el. Egy 75 kg-os felnőtt számára kb 21 üveg üdítőt kellene elfogyasztania, hogy elérje az FDA által támasztott 50mg/kg-os határértéket, ami esetében 3750 mg lenne. Az aszpartám fogyasztását célzó kutatások szerint még a nagy üdítőfogyasztók is bőven a határérték alatt maradnak. Az Európai Únió Élelmiszerek Tudományos Bizottsága 2002-ben arra a következtetésre jutott ,hogy bár nagyon magas dózisban okozhat kisebb egészségügyi problémákat, a normál mértékű fogyasztás mellett az aszpartám nem okoz egészségkárosodást."
A sima Coca Colában nincs aszpartám, csak a Light meg a Zero termékekben. Ez 100%, ugyanis van ismerős akinek a gyereke fenilketonuriás (épp az ilyen betegségben szenvedők miatt van ráírva sok termékre hogy fenilanilint tartalmaz), ez nekik élet-halál kérdés. A gyerek a sima Coca Colát ihatja, a többit nem.
A kóla akkor is egészségtelen akár van benne aszpartám akár nincs, szóval csökkentsd a mennyiségét, mindennap nem kellene fogyasztani.
Akár évekig ehet fenil-alanines kaját, diétéval akkor is meg lehet állítani és vissza is lehet fordítani az elváltozásokat.
Félre ne érts, nem a diéta fontosságát kérdőjelezem meg, hanem az egy kóla miatti élet-halál ügyet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!