Hogyan lehet kitörni a súlyos depresszióból egy introvertált embernek? Hogyan lehet újra visszatérni a társadalomba?

VAlami olyan elfoglaltságot kell kitalálni, ami vonzza, de muszáj emberek közé mennie (pl. tanfolyam).

Ilyen helyzetben én elmennék egy menhelyre segíteni. Az állatok alapból jót tesznek a lelkiállapotnak, és az ottani emberekkel is van legalább egy közös téma.

Én viszont semmilyen önkéntes munkát nem javasolnék: nincsl ehangolübb, mint amikor hónapokon át keresi az ember a lehetőséget, hogyan segítsen, és végül semmi. Én ismerem ezt, átéltem, de a sok lehetőség mindig csak a hitegetésben ért véget.

A depresszió! Mi is az? A depresszió pszichiátria nyelvezete. Az élt helyzetekben rosszul alakult dolgok, melytől az embereknek nincs jókedve. Csak úgy tudsz kijönni belőle, hogy a pszichiátriai marhaságokat magad mögött hagyod és arra koncentrálsz, hogy a kiváltó ok meg szünjön. Ne lovald bele magad az elkeseredésbe.Ne sajnáld önmagad, mert az nagyon rossz. Gondolkodj pozitívan. Ebből csak te egy magad tudsz ki jönni. Rajta!