2 hét alatt hízni 1,5 kilót az nagyon sok? Hízás kezd indulni nálam?

Nem feltétlenül sok.

Fontos, hogy minden reggel nagyjából ugyanakkor mérd magad, lehetőleg reggelizés előtt. Napközben is változhat a súlyod, akár 1-1,5kg-ot is.

És az mindegy, hogy előző nap mit ettél. Mondjuk ha több szénhidrátos ételt, ami képes sok vizet visszatartani, akkor még ez is növelheti a súlyod.

Egy-egy mért adat nem mond semmit, mérd magad naponta, és mondjuk egy-két hetes trendből már meg lehet mondani, hogy most csökken, nő, vagy stagnál az átlagos testsúlyod.