Miért érzem magam így a munkámban?

36 éves nő vagyok, több felsőfokú végzettséggel. Szeretem a munkámat és szeretek dolgozni. Viszont az évek előrehaladtával azt érzem, hogy nem fejlődök sehová, inkább csak topogok egy helyben. Az eddigi munkahelyeimen mindenhol meg voltak velem elégedve, volt ahol csak úgy általánosságban, volt, ahol kiemelkedően. Mégsem érzem azt, hogy én lennék az egyik legjobb munkaerő az adott cégnél. Mindig azt érzem, hogy biztos van nálam ügyesebb, okosabb, gyorsabb, miért pont én lennék az, akire bármit is rábíznának, akit kiemelnének a többiek közül? Ehhez az érzéshez hozzájárulhat, hogy természetemnél fogva nyugodt, csendes típus vagyok, nem szeretem a felhajtást magam körül, nem szeretem a vitát, és nincs valami sok önbizalmam. Ha új feladatot kapok, nem kihívásként élem meg, hanem megijedek, hogy fogom elvégezni. Ha döntést kell hoznom valamiben, nem merem meghozni, mert félek, hogy rosszul döntök, inkább tovább passzolom. Borzalmas ez az érzés, mert nem érzem magam teljes értékű embernek. Félek, hogyha hibázok, csalódni fognak bennem a feletteseim. Félek nemet mondani olyan feladatokra, amik amúgy nem is kötődnének a munkakörömhöz, csak nincs más, akinek ki lehetne adni (pl. szaladgálás saját autóval ide-oda). Hogy tudnék ezen változtatni? Hogy tudnék erősebb, magabiztosabb lenni, jobban kiállni magamért?