Mennyire ciki, ha azért nem merek enni munkahelyen, nehogy felpuffadjak?

Fölösleges emiatt aggódni, senki sem figyeli, nem is vennék észre valószínűleg. De ha inkább csak munka után eszel, azzal sincs semmi baj.

Valami nincs rendben az étrendeddel, ha puffadsz. Azt kéne felülvizsgálni.

#1 ne akard már bemagyarázni neki, hogy 9 órán keresztül nem eszik, akkor nincs vele semmi baj.. De van, ez nem normális és a szervezet számára is egészségtelen! Mondjuk kivizsgáltatni nem ártana. Apám azért puffadt, mint kiderült, mert glutén érzékeny volt.

Nem ciki, inkább baromi egészségtelen. Valamit tegyél ellene

Ez vagy egészségi vagy idegi probléma. Mindkét esetben rendbe kéne hozni. Nem azért, mert ciki volna semmit se enni a munkahelyen (egyáltalán nem ciki), hanem, hogy neked jobb legyen.

Mi a baj azzal, ha 9 órán át nem eszik? Ezzel a részével nincs probléma. Kivizsgáltatni meg akkor kell, ha kóros mértékű a puffadás, ami nem biztos.

Azért egészségesebb, ha a táplálékbevitel egyenletesebb a nap folyamán.

7. ez azért nem jelenthető ki ennyire egyértelműen.

Én is ilyen vagyok, de időközben kitapasztaltam, hogy ez sajnos idegi alapon is van, és valójában az ételnek nem sok köze lehet hozzá.