Otthagytam a munkahelyem,mert már nem bírtam a stresszt. Miért vagyok ilyen rosszul ?
Nem bírtam tovább a mérgező főnököm,az állandó stresszt a félelmet,a 16 órás munkát,az alvászavarokat, egyszerűen összeroppantam.
Felmondtam,tegnap voltam utoljára.
Tegnap este jó is volt,jobban éreztem magam.
De ma reggeltől ideges vagyok.
Gyomorideg,félelem,sírás.
Állandóan csak sírni tudnék.
Nehéz érzés a lelkemen.
Azt hittem ha vége akkor minden jó lesz.
Rosszabbul vagyok ,mint mikor bejártam dolgozni :-\:'(
válasza:11#
Igen valószínű!
válasza: válasza:Szerintem elég alvással, meg olyan szabadidős tevékenységekkel amiket élvezel, és tényleg kikapcsol rásegíthetsz.
A stressz hatására mindenféle hormonkoktél termelődik, teljesen rááll a szervezet, és idő kell míg rájön, hogy az a stresszfaktor ami eddig ott volt, már nincs ott, és hogy visszaállhat nyugalmi üzemmódba.
Ezért segíthetsz rá olyanokkal, amivel azt üzened, hogy nincs stresszelő tényező, ami miatt izgulni kell :)
Plusz hagyj időt magadnak. Esetleg, amikor jelentkezik, igyál valami nyugtatóteát, pl citromfüvet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!