Hogyan birjam ki a munkahelyemet?

A hátaddal elmehetnél orvoshoz, a háziorvos adhat beutalót az ortopédiára. Ha megállapítanak pl gerincferdülést akkor adnak beutalót gyógytornára. Nem sok, de akkor is, jobb mint a semmi. Az úszást is ajánlani szokták rá, természetesen a helyes tartással. Most a kezdetén foglalkozz vele, később rosszabb lesz.

A munkának még adj egy kis időt, hátha megszokod. Az iskolapadot munkára cserélni soha sem esik jól, de ez van. Ha mégse tetszik később tudsz váltani, de azt akkor ajánlom amikor már találtál másikat hogy nehogy munka nélkül maradj.

Alkatilag mennyire vagy husis.

Szóval milyen magas vagy és mennyi kiló?

Azért is fájhat a hátad ha nem jók ezek az arányok.

Szia. Az elején velem is ez volt, nagyon nehéz volt a gyárban végig dolgozni, hulla fáradt voltam, mindenem sajgott.

Később viszont edzettem, csináltam, a derekam fájt iszonyatosan, de azt is megedzve már nem volt baj. Csak tényleg annyi, hogy a testnek nagyon szokatlan ez a hosszú megterhelés.