Rohadtul félek az iskolától! Nem aludtam egész éjjel semmit de be kell mennem! Mit csináljak?!

Sajnos baratnom is pont olyan mint te.

Sokat nem tehetsz. Onfejlesztes szocialis fobia ellen.

Ha nem megy akkor muszaj pszichologushoz menned, mert a nyugtato csak tuneti kezeles.

Esetleg ha a sulivan van gond akkor valts.

Egy ember sincs akivel ellegyél a suliban? támaszkodj rá, legyél vele. az sokat segit.

ill mint mondtam válts sulit. kezdésnek tökéletes. mármint évvégén.

addig is ki kell birnod. ami jót tenne az a zene. használd a füllhallgatót és kapcoslj ki mindent magadból.

Szia!

Talan hulyesegnek tartod amit irni fogok, de ha kicsit is elgondolkozik rajta valaki mar megerte leirni:)

En olyan voltam mint Te, rettegtem a sulitol, aztan valtottam, atmentem egy gyengebb gimibe (pedig nem votlam rossz tanuló csak szivattak a tanárok). Ott meg annyira butak voltak az osztalytarsaim, hogy attól voltam rosszul. Nem jartam be, vgul magantanulo lettem az utolso másfél- 2evre. A vizsgak es az erettsegik egesz jol sikerultek ahhoz kepest, hogy nem tanultam rajuk tul sokat. Erettsegi utan kihagytam egy evet, majd ujra akartam csinalni ket emeltet - de nem tudtam, mert panikbeteg lettem akkorra.

Ez volt egy éve, a szüleim mar szinte teljesen lemondtak rolam, utáltak, en depresszios is lettem mellé. Nem volt kedvem elni, lefogytam. Vegul kiderult, hogy gluten-, es tejerzekeny vagyok, ami - tudom hogy hihetetlenul hangzik- de kivalthatja a depressziot, szorongast, rossz kozerzetet. Szerintem rengetg embernek van ilyen rejtett etelerzekenysege ami ilyen idegrendszeri tuneteken keresztul jelentkezik. Ha szeretnel meggyogyulni es nem stresszelni folyamatosan, ez is egy lehetoseg , en ajanlom mindenkinek akinek mentalis betegsege van, hogy jarjon utana a dolgoknak:)

Szerintem probalj meg bemenni, ha erzed hogy rosszul vagy, kerezkedj el a suliból es menj el az orvosodhoz. Ha jofej, mondd el neki a helyzetet, hogy szorongsz es nem tudod mitol, ha jofej biztosan megert es segiteni fog:) kitartas!

Ezen mi nem tudunk segíteni, hiába is kéred ennyire. Vagy a pszichológus, vagy a szüleid tudnak csak segíteni.

Illetve régen én is voltam a tömegtől pánikbeteg, meg gyomorideggel jártam suliba. Nálam kiderült, hogy inzulon rezisztenciám van. A hormonok képesek ilyenekre.