Megváltozhatok? Hogyan?

Dettó, erre én is kiváncsi lennék

Szerintem először csak pár ember előtt nyílj meg és velük építs ki jó kapcsolatot. Ők majd segíteni fognak legyőzni a félénkségedet.

Ha akarod akkor megbeszélhetjük privátban, hátha jutunk valamire.

Milyen gyakran jársz társaságba? Mi miatt van ez a félelem és ez a sok gátlás benned? Sok olyan tényező lehet a környezetben,ami feszélyezheti az embert,de nem szsbad hogy uraljanak téged. Járj gyakrabban emberek közé,nyugodtan szólj hozzá az épp aktuális témához,és esetleg vess fel egy olyan témát,amiről mindenki tud beszélni. (Sablontéma). Fejtsd ki a véleményedet és kérdezz rá a többiekére,folyamatosan tartsd a kontaktust,és a legfontosabb,hogy engedd el magad,nincs vesztenivalód,vetkőzd le a gátlásaidat.