Nagyon magányos vagyok,mit tegyek?

Ne érdekeljen, hogy a te világod-e vagy sem. Csak kezdd el.

Általában az egészséges életvitel javít a közérzeten és egyébként is, ha tetszik, folytatod, ha nem, abbahagyod.

A párkapcsolat nem fog boldoggá tenni és az sem, ha rázúdulsz a másikra, sőt...

A rózsaszín köd okozta eufória hamar elmúlik és a rideg valóság marad...

A magány komoly dolog én is ezzel küzdök. Volt egy hosszú kapcsolatom amiből házasság lett és ez véget ér mert megcsalt az az ember akit a legjobban szerettem életemben aki szerelmem mellett a legjobb barátom is volt. Mióta kirepültem a családi fészekből azóta együtt éltünk mindig ott voltunk egymásnak, és sajnos a baráti kapcsolataim el is hanyagoltam.

Most ott tartok hogy elmegyek dolgozni és haza jövök az üres lakásba. Komoly pofon volt ez az élettől, és sok mindenen gondolkodtam. Bár öngyilkosság nem jutott az eszembe.

Bármennyire is szar most ne add fel még bír kicsit, tarts ki. Annyi gyönyörű dolog van a világban amit megélhetsz csak meg kell tanulni élni.

Hidd el a legnagyobb ellenséged saját magad vagy. Hagyd el a konfort zónád.

Ehhez semmi másra nincs szükség csupán akaratra.

Egy példa amit én kezdtem el:

Zuhanyzás közben minden nap állítsd hidegre a zuhanyt néhány másodpercre, a napok alatt egyre tovább fogod bírni.

És hogy mi az értelme?

A hideg vízre kicsit se vágysz kellemetlen, de te mégis megteszed az akaratoddal, nem hagyod hogy a mumus a füledbe az mondja hogy majd holnap, meg most nem. Nem te elhatározod és azonnal meg is léped.

Közben kellemetlen lesz, de miután véghez vitted legyél büszke magadra veregesd meg a vállad.

Ugyan ez igaz mindenre amit fentebb irtak. Edzés bármilyen hobbi, nem megszokott dolog. Az elmélet ugyan az.

Fontos hogy kis léptekben haladj ne akarj az első hetekben szignifikáns változást látni. A lényeg a rendszeresdégben van. Adj időt magadnak az új hobbik szokások kialakulásának.

Fel a fejjel és kívánom hogy győzd le magad minden nap!

Ui:

Ne arra fókuszálj hogy neked pár kell mert most a legkevésbé az hiányzik neked. Ha stabil lettél hidd el megtalálod azt aki még teljesebb lehet az életed. :)

És komolyan ne add fel az élet szép még ha néha szar is, képes vagy rá én tudom.

31/F