Magányos emberek,hogyan telnek a mindennapjaitok?
23 éves vagyok,barátaim nem igazán voltak,most pedig egyáltalán nincs egy sem.
Párom évek óta nincs,és kilátásban sincs senki.
A napjaim abból állnak,hogy felkelek,itthon megcsinálom amit kell,elmegyek dolgozni,haza érek,fürdés éves aztán fekvés..
3 műszakban dolgozom,így túl sokat nem vagyok itthon.
Mennyire van hatással rátok a magány,mind fizikailag,mind lelkileg?
Fizikailag miben nyilvánul meg?
Mivel terelitek a figyelmet?
Vagy mi az,amire leginkább gondoltok a méginkább magányos időszakban?
Van amikor hasonlóan telik, én is elég sokat dolgozom. Ezt még azzal is tetézem, hogy sportolgatok..
Én megtudom érteni, ha így érzel. A munkahelyváltáson még nem gondolkoztál? Ha ennyire kiveszi az időd.
23 F
1 évre visszamenőleg kb. mintha a pokolban lettem volna, magányos voltam, nem voltak barátaim, vége lett egy párkapcsolatomnak, szóval nem nézett ki jól a helyzet.
Azóta ugyan úgy egyedül vagyok, folyamatos műszakban vagyok 12 órában. Egy napom úgy nézett ki hogy felkelek, busz, meló, busz, haza, kaja, alvás.
Egy ideig vegetáltam így és játszottam az áldozatot, hogy 'mennyire rossz nekem' 'egyedül vagyok' stb. Lusta voltam, nem volt semmi energiám, depressziós voltam, tehát mind fizikailag mind lelkileg megterhelő volt.
Aztán erőt vettem magamon és elkezdtem járni edzeni. Azóta ha nem megyek egy héten legalább 3x 4x edzeni minden bajom van.
A magány érzés már nem olyan erős mint előtte, próbálom saját magamat előtérbe helyezni, úgy vagyok vele hogy majd jön aminek jönnie kell. Legalább addig is dolgozgatok magamon.
A 3 muszakkal nincs bajom,nem zavar,hogy elveszi az "időmet".
Napi 8 óra+utazás.
Sportra gondoltam már én is,viszont csak úgy nem tudnék besetalni egy terembe,azt sem tudom mit hogyan kell használni,vagy egyáltalán hogyan kellene bármihez is hozzá kezdeni.
Ebben a városban ahol élek, egyáltalán nem segítőkészek ilyen téren.
Másrészt annyira megterhelő fizikailag a munka,hogy talán erőm sem lenne :/
Nézz a gyakorlatokról videót, igazából csak elkezdeni nehéz. Amúgy a konditermekben mindenki segítőkész, akárkit megkérdezel mit hogyan kell, biztos segíteni fog.
De ki fog alakulni egy rutin és 2 hét után már tudni fogod mikor, mit-hogyan kell csinálni.
És igen sajnos megterhelő, de csak az elején. 1 hónap után már nem olyan intenzív az izomláz, és már érezni is fogod hogy erősödsz, meg hogy kezdesz jobban lenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!