Miért ilyen unalmas minden?

Covid, háború, bezártság, tél vége, magány.

Mitől lenne jó kedved?

Hamarosan jön a tavasz, a nyár, biztos jobban fogod magad érezni.

Ismerős érzés! Ez a mókuskerék - effektus! Vagyis, mindig minden ugyanolyan minden nap, minden héten!

Az ember felkel, dolgozik, eltelik szinte az egész nap, marad néhány óra szabadideje, lefekszik aludni, majd megint kezdődik minden elölről.

Ráadásul, jó, ha egy héten van kettő nap szabadnapja, amit magára fordíthat! A többi 5 nap munkával telik! Elég igazságtalan az élet!

A kiégést úgy lehet mérsékelni, hogy az embernek van valamilyen hobbija, amit űz a szabadidejében!

Én például konditerembe járok meg baromfiaim vannak! Ez a két hobbi már több nehéz időszakon átsegített az életemben!

Keress magadnak valami hobbit, amit nagyon szeretsz csinálni! Hidd el, mennyivel jobb lesz a kedved, a hangulatod!

Ami fontos, hogy olyan jobbos legyen, ahol emberek között vagy! Több jóbarátomat is társaságban ismertem meg!

Olykor muszáj emberek közé járni!

Lehet, kicsit a covid okozta bezártság is megártott?! Kevesebb program. Nekem mindig segít, ha kortársak közé kimerészkedem, pedig néha erőltetnem kell.

Amikor még voltak álmaid, céljaid, mik voltak azok? Porold le ezeket! Vagy keress ilyeneket, ha nincsenek. Egyébként a lélekgyógyászok sokfélék, nem mindegyik tud mindenkinek segíteni, valahogy kell egy passzolás. Sokféle terápia is van, meg az is kell, hogy a páciens törekedjen a megoldásra, ne csak a dokitól várja a megoldást. Írom ezt az ötödik terápiámra várva!

Hajrá!

49f