Mi segít nektek elmenekülni a valóság elől?

Sajnos már semmi sem köt le hosszasan. Régebben egy jó videójátékban órákig el tudtam merülni, úgy hogy el is terelte teljesen a figyelmemet a problémáimról.

Most kb. 1-2 órára sikerül maximum, mindegy, hogy mivel (olvasás, játék, zene, YouTube, színezés, tanulás, netezés), aztán jönnek a szharabbnál szharabb gondolatok. Ha sikerül elaludni, akkor megpróbálom átaludni a nap nagyrészét, ez a stratégiám többnyire.

Vegyük sorra:

-Tudatmódosítók(pia,drog,gyógyszer):Sok a kellemetlen mellékhatás

-Zene: Ideiglenes öröm

-Sport: Fárasztó küzdelem, bele is rokkanhatsz

-Könyv,film,kultúra: Túl elvont

-meditáció,jóga: Nincs nekem erre időm

-Játék: Gyerekeknek való

-Vallás: Meseország gyerekeknek

-Politika: Hagyjálmár

DE ha mindegyikből csak annyit veszel ki ami számodra lényeges és tudsz hozzátenni akkor el lehet viselni a valóságot.

Lenyomom a műszakot, hazamegyek, megkajázok majd lefekszek, és elkezdek gondolkodni. Van egy képzeletbeli világom, amiben élek már 5 éve. Mikor dolgozok alig várom hogy hazaérhessek, és folytathassam az életem. Ott legalább minden megvan, itt semmi nincs.

25F

Nem is kell nagyon külső eszköz. A túlaktivált képzeletem tesz róla.

Amúgy zene, olvasás...