Feltudnátok vidítani?

Nem lényegtelen.

Szerintem a boldogság relatív ezért mindenkinek mást jelent így magadnak kell megtalálnod. Ha rossz a kedved gondolkozz el rajta miért rossz, mi történt veled, mi az amit nem akarsz még egyszer átélni. Ha rájössz miért vagy szomorú mik azok amiket nem szeretsz onnan már csak egy lépés rájönnöd mi tenne boldoggá és ha ezt tudod akkor csináld azt amitől jó kedved lesz. Bár ezt sokan tudják mégsem teszik azt amit szeretnének mert mások elítélik érte vagy azt mondják rá hülyeség, de a legnagyobb hülyeség mások véleménye miatt önként lemondani arról ami boldoggá tesz. De azért megpróbálkoznék a felvidításoddal próbaképp:) nézd meg ezt: https://www.youtube.com/watch?v=xPla7DV5yrs&ab_channel=Kentu..

Ezek alapján hasznos volna felkeresned egy pszichológust.

Hasonló cipőben járok egyébként, de hiszem, hogy kitartással és hittel bármit el lehet érni.

Most a vírushelyzet miatt ez is nehéz, de ha egyszer ismét lehet majd biztonságosan közösségbe menni, javaslom, hogy keress olyan csoportosan is végezhető hobbit, amin keresztül ismerkedhetsz. Ilyen lehet pl. egy sport amit mindig is ki szerettél volna próbálni és iratkozz be ezzel kapcsolatos tanfolyamra pl. Én szakítás után (ami nem csak a barátomtól, de a közös baráti társaságunkból is kivont.) elkezdtem pl. többek között társas táncra járni (egyébként vannak olyan tánc oktatások is, amihez nem kell állandó táncpartnerrel rendelkezned, hogy részt vehess, mivel folyamatos táncpartner csere van a gyakorlás során, így a legtöbben egyedül mennek, és midnenki mindenkivel táncol egy kicsit :) ). De lehet ez egy kondi terem is, vagy bármilyen egyéb edzés. Akár sakk szakkör is... Esetleg előnyösebb, ha olyat választasz, ahol karva akaratlan kommunikálnod kell a többiekkel (egy konditerem nem feltétlen ilyen) ha nehezen menne az ismerkedés, és magadtól egyébként nem kezdeményeznél.

Ha nem mondod meg mi a bajod, nem tudunk segíteni.

Ami engem ilyen időszakokban lenyugtat, az a sport. Jóga vagy futás. Kikapcsolok, kiadom a dühömet és utána jobban érzem magam.

Vagy egy jó könyv a fürdőkádban.