“Kinövöm” az önbizalomhiányt?

Nem! Neked kell tenni érte.

Kezdetnek derítsd ki mi/ki okozta.

Ettől függ a "kinövés" is.

Valamennyire ki lehet nőni, ilyenkor a legtöbb kamasz az idő folyamán arra törekszik, hogy megtalálja önmagát meg fejlessze önmagát.

Vannak olyan esetek is, ahol súlyosabb, ott szerintem később sem javul a helyzet. (legalábbis ha a problémás személy nem tesz semmit ellene)

El fog múlni. :) Én is ilyen voltam. Barátnőim is. Lehangoltság, folytonos szorongás, fáradtság, motiválatlanság, önbizalomhiány. Szokványos érzékenylelkű kamaszcucc.

Az a trükk, hogy kitalálsz egy tervet a jövőddel kapcsolatban, amihez bár jelenleg nincs energiád és kedved, tudod, hogy ha a depis korszakodon túllendülsz, akkor képes lennél csinálni. Például eltervezed, hogy egyetemre fogsz menni és kiválasztasz egy szakot, ami érdekel és érdemes belőle diplomát szerezni. Megnézed, hogy milyen tárgyak kellenek majd a felvételihez és elkezdesz tudatosan készülni belőlük. Unod, álmos vagy, nincs kedved, de mégis ráveszed magad és a tanulásnak hála, egyre jobbak a jegyeid. Szép eredménnyel érettségizel. Felvesznek a választott szakra. Ez mind-mind hatalmas önbizalom löket. A hormonjaid is lenyugszanak addigra, de azzal, hogy a saját szorgalmaddal, kitartó munkáddal sikereket értél el, nagyon jó irányba tereled az önértékelésedet.

Persze, az egyetem csak egy példa volt. Ha te mondjuk fodrász vagy autószerelő szeretnél lenni, akkor azzal foglalkozz szabadidődben és fejlődni fognak a képességeid, velük együtt pedig az önbizalmad!

Remélem, segítettem picit. Sok sikert! Sose add fel!