Szeetnék változtatni a zárkózottságomon, a nagyszüleim szerint nyitottabbnak kéne lennem, többször kéne emberek között mozongom, de aza baj, hogy képtelennek érzem magam rá. Hogyan tegyem? Van rá valami mód?

Köszönöm a segítséget ésa megértést. Édesanáym mentálisan sérült az alkoholhatására - alkoholista volt és apám egydül hármunkat nem tudott ellátni. Én már szívem szerint szabadulnék a mamahotelből is, de mivel mamám az egyetlen, akiről tudom biztosra,hogy szeret, nem hagyom egyedül. Idős és nem tudja úgy ellátni már magát, ahogy kéne. A meditációt gyakorlom már egy ideje, a jógára is ráfeküdtem, mert látom, hogy sokaknak milyen jó hasa lesz tőle :D Én szívesen barátkoznék másokkal is, de ez a bizalmatlanság nagyon zavaró már nekem is. Néha még saját magamat is megkérdőjelezem, hogy megérdemlem-evalóban azt a pozitív megerősítést, amit kapok. Mint leend pszichológus-tanonc, időben szeretném ezeket a tapasztalatokat úgy kezelni, hogy abból utána másokat is segítő dolog legyen. ez a célom jelenleg. Tudom, hogy ezzel nem vagyok egyedül, sajnos egyre több a stressz, ami a családokat érinti. =( Szeretnék segíteni, de először magamon kell.