Hogyan tanuljam meg a "mindent" leszarok életérzést?

Nem könnyű. Hiszen mindig előtörnek majd a kellemetlen dolgok.

Talán úgy kellene viszonyulnod a negatív élményekhez, hogy Magadnak teszel jót azzal, ha igyekszel erős maradni lelkileg, és nem hagyod, hogy Rád telepedjen a csalódás érzése. Inkább megspórolód a negatív érzést, erre gondolj.

A mindent leszarok életérzés nem fogja kezelni a problémát.

Tedd fel magadban a kérdést: segíteni fog az, ha ideges vagy egy helyzet miatt, vagy sem?

Ha tudod, hogy újra és újra elő fog fordulni, kitalálhatsz előre egy másik reakciót, ami esetleg tényleg kezeli a problémát.

Lehet, hogy első alkalommal nem sikerül nem idegesnek lenned, de csak gondolj erre a megoldásodra újra meg újra, és ha sikerül használni, akkor örülj neki.

Ha általánosságban minden idegesít, akkor az már más lapra tartozik.