Nagyon hamar agresszívvá tudok válni, hogy tudnám ezt kezelni?
Nagyon hamar fel tudom magam idegesíteni,elég egy rossz mondat, egy pici gúnyolódás amit egyébként viccnek szánnak. Néha spontán felidegesítem magam szó szerint a semmin. Csak ülök és full idegbeteg leszek. Gyakorlatilag a közeli hozzátartozókon kívül senkivel se tudok szót érteni. Nincsenek barátaim. Nincs párom. Tisztában vagyok vele,hogy a viselkedésem miatt. Utálok társaságban lenni. Nem tudom van-e köze hozzá de kiskoromban nagyon sokat csúfoltak az elálló füleim miatt, már akkor utáltam gyakorlatilag mindenkit. Névtelenül le merem ide írni,hogy gyakorlatilag már jól esik ha valaki szenved. Nem feltétlen fizikailag. Persze néha azért sajnálom. Pszichológus tudna segíteni?
31/F
válasza:Pszichológus segíthet.
Túl nagy a nyomás rajtad esetleg vmi miatt?
válasza:a pszichológus ilyesmin nem tud segíteni.
ami ezen segít az 3 dolog.
1.megcsináltatod a füled.
sza-ros 20-30 ezer forint egy elálló fül korrekció.
egyik régi csajomnak is volt onnan tudom.
2.a szembesítés.
lemész boxolni férfiak közé edzése.
ott szembesülni fogsz önmagaddal és a tudásoddal elég gyorsan,így segítve azt,hogy megismerd és elhelyezd magad egy közösségben.
3.rendszeres kúrás.
nem tudom milyen az anyagi helyzeted,de a lelki békéd érdekében nem ártana heti 1x elmenni lakásos örömlányhoz kúrni egy jót.
ezzel jobb szeretővé válva,önbizalmat építeni és kiereszteni a gőzt.
válasza:Fejleszteni kell az önuralmad, ebben segíthet a meditáció vagy ahhoz hasonló ellazulás. A lényeg, hogy minden nap adj egy kis időt magadnak, hogy átgondold a történéseket.
Pl: ezt a meditációs zenét hallgatva átgondolod a napod és máris eltűnik az agressziód.
válasza:nah hát akkor csak van önuralmad.
sőt ezek szerint több mint nekem.
mert én ilyenkor nem lépek le,hanem verbálisan elkezdem alázni,megkisebbíteni a másikat,nem feltétlen agresszívan hanem tárgyilagosan.
és nézz le boxolni,jó kis sport.
egy kellemes bunyó után ugyanúgy kielégülsz mintha dugnál egy hatalmasat.
utána minden olyan egyszerű és lényegtelen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!