Kondizással az önbizalomhiány ellen?

Nem akarlak visszautasítani a gyúrástól, sőt azt kezd is el, de az nem segít ezen. Van egy barátom, 18éves lett nem rég. 102kiló a srác, régen birkózott, meg falun lakik és mindig volt otthon is testmozgás, szóval régen is nagyon izmos volt, de 3éve elkezdett gyúrni is (nem porozik, étrende is ugyan az, csak több húst eszij). Azóta 115kilót kinyom fekve, nagyon nagy háta van, nagy mellizma, brutál nagy karja és alkarja. A combját meg vádliját meg se említem mert az valami elképesztően nagy és erős. De városba, nem mer odamenni gyujtót kérni egy ismeretlenhez, nagyobb társoságban meg se szólal általában csak velem beszél. Az izomzat semmit nem segít a magabiztosságon. A magabiztosság az az, hogy mennyire tudod le**rni az emberek véleményét. Nézd meg a pávákat, de az olyat akinek minimum 300like a facebook képén és a làjkolók nagyrésze olyan lány, akikért bármit megadnál. Pedig a srác nádszálvékony:) Probald meg gyakorolni azt hogy ne érdekeljenek az emberek véleményei, keresd meg akár az iskola pzsicholóhust, vagy külön pszichológust, nem szégyen ez, nekem apum halála után kellett elmennem mert teljesen kiborultam. 2hónap alatt újra a régi lettem. Szóval ne zavarjanak az emberek véleményei! Aki előtted áll, legyen az egy népszerű srác, vagy lány, ugyan olyan ember mint te, ha ők nem tisztelnek téged, te se tiszteld őket, csak az okosokat tanuld meg tisztelni! És a butákkal ne foglalkozz, ők és a véleményeik annyit se érnek hogy meghallgasd őket:)