Hogyan legyek jóban önmagammal?

Mi az, amiért nem vagy jóba önmagaddal? Ha nem követtél el rosszat, akkor nincs miért utálni magad. A saját testi hibáidért pedig nem te vagy a felelős. Ha sokat eszel, és elhízol, azért te felelsz. Ha nem mozogsz, csak ülsz a seggeden, azért is te vagy a felelős. Ha szétvered az öklöd a betonfalban, annak is te vagy az oka. De a születésed óta fennálló kisebb nagyobb hiányosságokért nem te vagy a felelős. Nem kell utálnod magad érte.

Lehet, hogy egy kisebb hátránnyal indulsz, de ez sok tanulással, edzéssel, és hatalmas akarattal leküzdhető. Ha ezt nem teszed meg, na azért már tényleg te vagy a felelős. Tedd meg, ne habozz, minél kevesebb fölösleges dolgot csinálj. Táplálkozz egészségesen, mozogj sokat, és szabadidődben próbálj így vagy úgy, de tanulni. Akármilyen hibával is születtél, ha meg akarsz változni, akkor az menni fog, ha mindent bele adsz. A legtöbb értelmes lányt meg nem igazán érdekli a kinézeted. A fontos, hogy jól el tudjál velük beszélgetni. Ha normális a lány, akkor nem érdekli, hogy nincs akkora önbizalmad.

Amúgy a mozgás és a kitartó munka idővel meghozza az önbizalmad és az önbecsülésed.

Nem kell önbizalomhoz. Az önképi ismeretből fakad.

Kisugárzásod akkor is volt mikor öntudatod sem volt.

Ön elfogadással.

Emberi személyiséged magját szeretni fogod.