Sokszor mondják, hogy legyek megelégedve önmagammal mert csak akkor fognak mások is megkedvelni ha elsősorban magammal békülök ki. De mit tudnék csinálni ennek érdekében?

Először is: bár ez a kategória sokat foglalkozik a lelki dolgokkal, én a pszichológia kategóriában is feltenném ezt a kérdést.

A megoldás: kezd apróban: elemezd önmagad, és bár biztosan hiperkritikus vagy, találj magadban pozitívumot. Szép az áll vonalad? Kedves vagy? Mosolygós? Szépen rajzolsz?

Bármilyen apróság elég, hogy bele kapaszkodj. Ne ragadj meg a látványnál, több vagy, mint egy test, és ha belül sugárzol, kívülről is megszépülsz.

A következő lépés, hogy letisztázd magadban, mivel van a legnagyobb gondod, és tudsz-e kezdeni valamit vele. Nem tetszik az arcod? Tanulj meg sminkelni, és kísérletezd ki, mi és hogyan áll jól :)

Ez a része nagyon nagyon nagyon izgalmas:D Persze elsősorban tüneti kezelés.

Teljes tatarozás lelki szinten.

Ki kell lépned a hétköznapokból, amik nem tesznek boldoggá.

Lehet hogy azért ragadtál itt meg, mert kényelmes. Döntsd el, a kényelemből mennyit vagy hajlandó feláldozni. Ne csak általánosan nézd a kényelmet, hanem pl úgy is, hogy a túlsúly sokszor azért a kényelem része, mert nem vonzz pillantásokat: nem kell megbírkózni azzala szereppel hogy szexistenként, szexistennőként rád csorgatják a nyálukat az egyszerű emberek.

Tapasztalataim szerint a legbutább, legrondább embereknek is van párja. Rosszindulatra nem érdemes építeni, de nem árt tudatosítani magadban, hogy nálad rosszabb helyzetben lévő, vagy adottságokkal rendelkező emberek is ( fogatlan, tényleg torz arcszerkezetű) emberek is tudnak boldogok lenni.

Dolgozz az önbizalmad építésén, és azon, hogy nyitni tudj a világ felé. Ha bezárkózol, attól is szenvedni fogsz.

Először találd meg azokat az embereket, akik így szeretnek ahogy MOST vagy.

Olyan nincs, hogy ilyen emberek nincsenek, mert vannak, maximum nem jó helyen keresed őket.

Ha megéled az elfogadást, hogy nem kell szerepet játszanod, és másnak mutatni magad, mint amilyen vagy, akkor elkezded megszeretni magadat, pontosan olyannak, amilyen vagy.

Így még többen fognak szeretni, és könnyebb lesz változtatnod azokon a dolgokon, amik nem tetszenek magadon.

De először is vállalnod kell a MOSTANI önmagadat, az arcodat, az alakodat, a természetedet.

Ha nem tetszik, akkor is, ha más szeretnél lenni, akkor is.

Paradox dolog, de a változás előfeltétele, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy, pont olyannak, amilyen vagy.

Békülj ki magaddal, és keresd meg a társaságot, ahol önmagadat adhatod.

És ezt nem a külsődre értem csak, hanem lelkileg is.

Azt a helyet, és embereket keresd, ahol nem kell szerepet játszanod, mégis szeretnek.

Hidd el, hogy van ilyen.

Ne félj nyitni és lépni.

Ezzel kezdődik minden változás!