Fojtogat a sírás, de nem tudok sírni. Mit csináljak?

Ősszel történt egy dolog ami az amúgy is kissé szuicid énemet még mélyebbre lökte. Novembertől kb két héttel ezelőttig nem volt szinte nap, hogy ne sírtam volna. Sokszor ez inkább ordítva zokogás volt.

De körülbelül 1-2 hete nem tudok sírni. Fojtogat belülről és ki akarom ordítani és zokogni a feszültségem de még a legszomorúbb dalokon is csak bepárásodik a szemem. És nem azért van, mert már ne fájna. Én örülnék neki a legjobban.. de pont, hogy még jobban fáj, mintha belülről szét akarna szakítani. Esténként is csak fekszek a sötétben és nyomaszt belülről a dolog de nem billenek át a sírás határán. Pedig jól esne kisírni a bajomat.

Az összes régi igazán siratós zenémre "immunis" lettem. Mit tegyek?

Előre is köszi a válaszokat!