A bolondosságot ki lehet nőni?

Nagyon bolondos vagyok: szétszórt, figyelmetlen..stb. Egyszerűen nem megy a koncentrálás, illetve nem megy olyankor, ha olyan infót hallok, ami nem érdekel, akkor lapáttal is töltögethetnék a fejembe, egyik fülemen be, a másikon meg ki. Jogosan megyek mások agyára, ha kérnek tőlem valamit, vagy elmagyaráznak valamit, de egy nap múlva már újra megkérdezem ugyanazt, mintha szóba se került volna tegnap. Ráadásul nem is emlékszem rá, hogy említve lett volna a dolog! Hogyan lehet fejleszteni a figyelmet? Mert amúgy ha valami érdekel, arra eszméletlen mennyiségű energiát, odafigyelést fordítok, de a többivel nem megy.