Lehet, hogy nálam a sírás feszültséglevezetés?

Egy ideje észrevettem, hogy ha ideges vagyok, és sírok magamban egyet, akkor jobb lesz. Persze gondolom, ezzel nem csak én vagyok így.

Alapból olyan vagyok, hogy akármi bajom van, nem mutatom a külvilág felé, nem hisztizek vagy bőgök mások előtt, igyekszem tartani magam.

De az utóbbi időben azt vettem észre, hogy 2 naponta sírok, még akkoris, ha nincs semmi bajom.

Most is kb. 3-4 napja nem sírtam, beraktam egy szomorú számot, kisírtam magam, és mintha kicseréltek volna.

Ez normális? Lehet, hogy így vezetem le a feszültséget?

20/L