Egy kissé introvertált vagyok, hogyan tudnám leküzdeni ezt?

Úgy érzem egy kissé introvertált vagyok és érzelmileg kissé érzékeny, úgy érzem ezek a dolgok megnehezítik a kapcsolat teremtő, barátkozó képességemet. Úgy érzem kissé nehezen barátkozom e miatt és ritkán kezdeményezek, és döcögősen nyitok az emberek felé. Ha nyitok akkor van amikor nem tudom megítélni a másik ember nyitottságát irántam és van hogy túl bizalmasan kezelem a dolgot és volt már ,hogy csalódtam emiatt és lehet hogy emiatt alakulhatott ki bennem egy ilyesfajta enyhe blokk. Ez engem nagyon frusztrál bizonyos helyzetekben ebben szeretnék javulni. Hogyan tudnék fejlődni ebben?

26f