A rendszeres súlyzós edzést végző emberek valóban magabiztosabbak?

Szerintem általánosságban növeli a magabiztosságot, ha az ember sikeresnek érzi magát valamiben, legyen az munka, valamilyen sport (köztük a súlyemelés is), vagy egyéb hobbi.

Én magam soha nem csináltam súlyemelést, de tipikusan olyan dolognak tűnik ahol könnyen mérhető a fejlődés (egyre nagyobb súlyt, egyre többször tudsz emelni), szóval igen, jó lehet ilyen szempontból.