A rendszeres súlyzós edzést végző emberek valóban magabiztosabbak?

Szerintem általánosságban növeli a magabiztosságot, ha az ember sikeresnek érzi magát valamiben, legyen az munka, valamilyen sport (köztük a súlyemelés is), vagy egyéb hobbi.

Én magam soha nem csináltam súlyemelést, de tipikusan olyan dolognak tűnik ahol könnyen mérhető a fejlődés (egyre nagyobb súlyt, egyre többször tudsz emelni), szóval igen, jó lehet ilyen szempontból.

2#

Mitől gagyi egy súlyzó?

#4

De ennek a kérdéshez mi köze van?

4#

Ettől még a súlyzós edzés nem lesz gagyi.Ez akkor inkább állókèpesség kérdése,azt pedig lehet fejleszteni súlyzós edzés mellett is,mint ahogy sokan fejlesztik is.Aki nálatok volt, annak feltehetően nem volt sok állóképessége.Meg persze az is más,hogy valaki 5 éve dolgozik az építőiparban,a másik meg rutintalan kezdő.Összességeben véve túlzásnak tartom amiket a súlyzós edzésről állítasz.Ettöl még persze elismerem,hogy pl.az építőiparban dolgozni igen kemény meló.