Milyen mozgásformát választotattok,amit szerettek?

Off

Valaki elárulná nekem mégis miért van majdnem mindenki lepontozva, amikor a kérdésre válaszoltak? Vagy valakinek nem hasznos, hogy a másik úszik, légtornázik? Az nem mozgásforma?

10 évvel ezelőtt úsztam, de étrend-változtatás nélkül nem volt értelme és meguntam. Csak 2 évvel ezelőtt kezdtem el főzni és 1 évvel ezelőtt változtattam meg az étrendemet. (Amúgy csak alacsony többletem volt.) Maradt túrázás. Más nem működik nálam, mert kevés állati fehérjét fogyasztok. Illetve most gondolkodok kangoo-n.

35/F

15+

Illetve konkrétan 10 évvel ezelőtt kezdtem el egyedül túrázni. Akkor kis ideig tavasszal még jártam úszni, de maradt csak a túra. Az egészségemre, a kondíciómra, és a szunnyadó asztmámra jó hatást tett. De fogyás csak az étrend-változtatással történt és azóta még jobban kicsattanok.

Tánc, túrázás.

Ill. személyi edzés, de az nem a "szeretem", hanem a "hasznos" kategória nekem.