Hogyan tudok változtatni a negatív tulajdonságaimon?

Ez nem skizofrénia, hanem a személyiségednek van egy kevésbé jó oldala. Ez mindenkinek van, kinél súlyosabb, kinél nem. És igen, jól látod, a gyerekkori minták belénk égnek és ezen nagyon-nagyon nehéz változtatni.

Mondanám, hogy pszichológus, de kb. 30-40 % a siker hosszú évek munkájával és az sem biztos, hogy tartós lesz. A gyerekkori minták és traumák nagyon bele tudnak égni az emberbe, sokszor utáljuk magunkat miatta, eldöntjük, hogy változtatunk, aztán még sem megy. Max. pár hétig, de utána visszazuhanunk a valóságunkba, a színészkedés nem megy hosszabb távon.

Hatalmas traumák után tud általában változni az ember, de hogy miben, az mindig lutri.

Voltam régen, és sok éven át is dolgoztam magamon, és teljesen átalakultam, az ellentéte lettem.

Egy kis önelemzés, önreflekció, tudatalatti érzelmek, gondolatok feltárása, és új gondolati sémák, perspektívák alkotása az út.

Tudatosítani mikor átváltasz egy betegebb tudatállapotba, mikor negatív vagy. Mikor tudatosítod, megfigyeled magad, megállsz. Átgondolod, mit mondasz, miért, miért gondolod azt, amit. Ez az első lépés, hogy felismerd és az öntudatot bekapcsold, amikor tudattalanul negatívkodsz.

Ha ezt gyakorlod rendszeresen, jó úton fogsz járni. Az már haladóbb terület, hogy átírod a tudatalattid gyökerestül.

(Ezt nem fogják nagyon tanítani a pszichológusok, elég konkrét lépésekre kifejlesztettem, ezzel valódi eredményt el lehet érni. Csak komoly munka, és ténylegesen aktív munka, nem csak beszélsz arról mit érzel, hanem te dolgozol az elméden.)

Ne legyél magaddal se túl kemény, ebbe a hibába könnyű beleesni. Illetve a kudarc miatt se keseredj el, mert az is a fejlődés, tanulás része, legyen az bármilyen kemény is.

Akkor ez kicsit olyan, "hogyha nincs gond, generálok egyet?" dolog lehet?