Ha picit depressziós az ember, mit csináljon?
Figyelt kérdés
Túl sokat gondolkoztam rossz dolgokon, meg megkaptam, hogy másik 27 évesen már házasodtak...
Közben persze sok minden rosszra gondolok, legyen az munka, rossz programok, amikre mentem... és most belül olyan vagyok, mint egy üres test, szinte érzelmek nélkül... hogy lehet ebből kilábalni?
2024. júl. 2. 21:21
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Keress valami mozgás lehetőséget, kapcsold ki magad, pihenj.
Kéne egy kis környezetváltozás, társasággal kirándulás, játék,
pingpongozás, uszoda, wellness, stb.
Fontos, hogy mielőbb kapcsolódj ki a mindennapokból.
A tipródásról meg önfegyelemmel le lehet szépen szokni.
2/12 anonim válasza:
válasza:Mióta áll fenn ez az állapot? Szerintem te nem vagy depressziós csak lehangolt, 1-2 hét alatt magától elmúlik.
3/12 A kérdező kommentje:
Lehangolt? Az teljesen. Gondolod, hogy elmúlik? Olyan hülye gondolatokkal mérgezem magam feleslegesen... Lehet igazatok van
2024. júl. 2. 21:26
4/12 anonim válasza:
Fordulj pszichologushoz! Vagy kezdj el jógázni, nekem a jóga segít a mentális egészségemen.
5/12 anonim válasza:
válasza:Hali kérdező! Hasonló cipőben járok, pedig mégcsak 18 vagyok. Először is fel kell fogni miért érzed magad rosszul (én például a magány/szeretet hiány). Ajánlom, hogy hagyd a fenébe, hogy más hol tart és mit csinál, nekik nem olyan nehéz mint neked, haladj saját tempódban és csináld azt amit szeretsz.
6/12 anonim válasza:
válasza:5! Igazad van maximálisan! Kérdező! Hidd el, rengeteg olyan sorsú ember van aki örömmel helyet cserélne veled. Fel a fejjel! Neked is van egy utad, ez most egy ilyen szakasz. Fejlődsz tőle, tanít!
7/12 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm!
Örülök az írásoknak!
Remélem, hogy hamar túlleszek ezen. Remélem, ha nektek van ilyen, ti is túllesztek ezen!
😊
2024. júl. 2. 22:16
8/12 A kérdező kommentje:
Túl sokat gondoltam arra is, mi van a túlvilágon. Lehet, hogy a nagymamám halála miatt..?
2024. júl. 2. 22:17
9/12 anonim válasza:
válasza:#7 Sajnos magától nem múlik el, egyesével kell megoldani lépésekben a problémákat.
10/12 anonim válasza:
válasza:Magatol nem fog elmulni, ha igen, az jo hosszu ido mulva max. Eletmod valtas kell. Ebbol a zonabol amiben most vagy torj ki, es valtoztass.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!