Mennyire megterhelő éjszakai műszakban dolgozni?

Nagyon. Megfordul az életed.

Nagyon nehéz átállni, kipihenni magad.

Éjjel dolgozni, hazamenni, napközben aludni.

De vannak dolgok, melyeket csak nappal tudsz elintézni.

Tönkreteszi az idegrendszeredet.

Annak gatya, aki pacsirta típus. Aki inkább bagoly, annak sokkal könnyebb, mintha reggel 8-kor kezdődne a munka.

Nagyon emberfüggő.

Nem tudok nappal aludni

Hamar elaszok par orara, de visszaaludni nem tudok

Persze amikor menni kell ejszakara akkor tudnek aludni

Eleinte minden nap van egy holtpont éjfél és kettő között amikor megfáradsz és szinte küzdened kell, hogy éber bírj maradni. Ha túl vagy a holtponton onnan simán lehozod a műszakot.

Ez a holtpont 2 hét - 1 hónapig jelentkezik aztán eltűnik szóval valamilyen formában meg lehet szokni de nem ajánlom mert az egészséged megy rá.

Egyrészt, ahogy írták, embere válogatja.

Másrészt az állandó éjszakázást adott esetben meg lehet szokni (legalábbis erre viszonylag sok ember képes), de a váltott műszakot semmiképpen. Mire megszokná a szervezeted, addigra pont véget ér a hét, és amikor eddig aludtál, akkor kell dolgoznod, amikor eddig dolgoztál, addig kéne aludnod. Folyton átállásban lesz a szervezeted, és erre tényleg rámegy az egészséged.