Brutális (!) maximalizmusból hogy lehet leadni?

Ezen kívül van még más területe az életednek, ahol megfigyelhető a maximalizmus?

Vagy egyáltalán hátráltat valamiben a maximalizmusod? Me az hogy feszengsz, szorongsz, stresszelsz, kényszeres vagy, az nem feltétlenül hátráltat, ha közben meg sikerült kinyomni magadból a maxot.

"egy egyszerű falevél összeszedésnél is"

Feladatod összeszedni a leveleket? Mindet gyorsan alaposan akarod? Látod közben a leveleket egyenként is? Megnézel egyet-egyet, hogy milyen szép? Örülsz, ha szép? Vagy csak a feladatra figyelsz?

Pont ma beszéltem erről az asszonnyal. Ő sématerápiával tudott megszabadulni ettől. A séma neve könyörtelen mérték. Jól leírja, nem?:D Csak a 100%, de inkább a 110% a megfelelő, minden más alatta szar, de valójában még ez sem elég igazán.

Keress fel egy pszichológust, jót fog tenni:)

Aki meg nem érti mi a gond a szorongó, kényszeres élettel... hát az örüljön, hogy nem élte még át. Hiába a magas teljesítmény, egy kalap szarnak érzed az életed és utálod az egészet. És az egyetlen megoldásnak azt látod, ha emeled a tlejesítményt, hátha az elég lesz. De nem lesz.

6 sajnos nem tudom, mert ma már garantáltan nem annyi, hanem kevesebb is, de gyerekként valamelyik Wechsler-típusú IQ vizsgálattal felmérték nekem. Nem voltam egy átlagos kislány, barátaim sem nagyon voltak emiatt. 16 hónaposan már folyékonyan beszéltem magyarul mondatokban, videónk is van róla. Mint utólag megtudtam, ez is az ADD/ADHD egyik tünete lehet. Nyelveket azóta is gyorsan tanulok, 4 idegen nyelven is beszélek, csak a hatékonyságuk nem mérhető, ugyanis németül nem tudok, egy telefonos ügyfélszolgálatos melóra nem vettek fel diákként (nem vagyok pesti), mert náluk elvárás a némettudás. Utálom a németet amúgy.

Ja ez is segített elengedni a maximalizmust hogy utálok egy csomó dolgot most már. XD Nem fogok pécsiként energiát feccelni a vízkőtelenítésbe mert itt annyira kemény a víz hogy kb. Haszontalan. A kis csapomat évente szoktam cserélni, annyira ronda lesz.

Kérdez meg magadtl, amikor így bestresszelsz:

"Mi a legrosszabb, ami történhet, ha nem 5*-re lesz a feladat ellátva?

Nem kapom meg a Nobel-díjat? Akkor elég minden úgy, ahogyan van".

Pszichoterápia, egyből kizökkent a szakember a keresztkérdéseivel. Most én egyetemre járok még, a mestert csinálom, képzelheted mit művelek. Meg persze egyedi, hogy nálad mi működik, nekem is csak annyit kell kiengednem ebből, hogy még tudjak teljesíteni az egyetemen. Igazából ez is a baj, hogy semmi nem lehet tökéletes nyilván és mindig elégedetlen vagyok, ha jól sikerült valami ha rosszul, akkor is.

Pl valaki írta, hogy megnézed-e milyen szép a falevél, na most engem ez annyira feltudna idegesíteni, amikor mondjuk vizsgaidőszakban benyögne egy ilyet a pszichológus. 😀 Ne értsetek félre, ez biztos jó szöveg valakinek, ennek is megvan az eszköze, de nem nekem. Egyedi, hogy neked is mi használna, Kérdező, mert nem mindegy, hogy milyen életed van mellette.