Szeretnék hajnali 4-kor kelni, és felkelek, de visszaalszok, vagy alig bírok fent maradni, olyan fáradt vagyok. Általában 20-kor alszok, tehát megvan a 8 óra alvás. De ha hajnali 4-kor fekszek le, és reggel 8-kor kelek, nem vagyok annyira szörnyen fáradt, mint több alvással, de korán keléssel.
Az a természetes, ha a Nappal kelsz és a Nappal fekszel. Na nem szó szerint , de nagyapám még így élt.
2023. szept. 16. 07:06
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 anonim válasza:
Miért akarsz 4-kor kelni?
2023. szept. 16. 07:12
Hasznos számodra ez a válasz?
3/11 anonim válasza:
Dupla ébresztő, így ha picit vissza is alszol (10-15 percre) sem fogsz elkésni. Vagy tedd távol magadtól a telefont, hogy fel kelljen kellned és odasétálni.
2023. szept. 16. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Aludj kenyelmetlen helyen. Ez regen bevett dolog volt vagy berelj fel valqkot aki ebreszt de egyebkent szerintem meg letezik az ebresztesi szolgaltatas
2023. szept. 16. 07:36
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
Amint felébredsz kelj fel, kapcsold fel az összes villanyt hogy minél világosabb legyen és csinálj valamit ami felpörgeti a szívverésed. Hidegzuhany, esetleg valami sport. Aztán meg kezdj bele valamibe, ami nem fárasztja a szemed (ne vedd elő a telefont hogy olvasgass/irkálj).
Nem tudom mennyi idő valatt lehet átállni, de szerintem pár hét max és megszokod hogy akkor kelsz.
2023. szept. 16. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 A kérdező kommentje:
#3 Akkor a lakótársaim elküldenek a fenébe. Ők minél tovább szeretnek aludni.
#5 Ébredés után mindig alkalmazom a hidegzuhanyt, teljesen függetlenül attól mikor kelek.
Azt figyeltem meg, ha távol teszem magamtól a telefont, akkor sosem kelek fel rá. A leghangosabb és legirritálóbbb hangjelzés van bekapcsolva, de arra sem kelek fel. Ezért tartom magam mellett, de akkor meg sokszor csak kinyomom.
2023. szept. 16. 08:59
7/11 anonim válasza:
Sehogy. Ha nincs oka a korán kelésnek, akkor semmi értelme.
2023. szept. 16. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
8/11 anonim válasza:
Ha egyik megoldás sem jó és mindenre van kifogásod akkor valójában tényleg sehogy nem tudsz felkelni.
2023. szept. 16. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 anonim válasza:
Én 4-kor kelek mert suli nem a sarkon van, de sosem volt belőle probléma. Előtte 6-kor keltem. Az én telefonom mostanában az asztal mellett van, de én sosem voltam az a típus aki 5 percenként nyomogatja a szundi gombot. Ha nem vagy elég elhatározott hogy felkelsz ilyen korán akkor nem fog menni.
2023. szept. 16. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 anonim válasza:
Ahogy látom a Reddit posztodban sokkal több és érdemibb választ kaptál mint itt 😀
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: