Hogy keljek fel időben, ha már teljesen átállt a szervezetem a későn keléshez?

Ilyenkor mindig elhatározom magam, hogy "jó, akkor holnap 6-kor kelek, nincs kifogás" Majd eljön a reggel 6 és úgy kinyomom az ébresztőt, hogy alig emlékszem rá és ugyanúgy alszok délig. Teendőimet ugyanúgy megcsinálom, de sokkal jobban érezném magam, ha délelőtt letudnám és másra is lenne időm, mert így olyan rossz érzés, hogy elment a fél nap így.

Szerintetek hogy csináljam másképp? Holnaptól már tényleg szeretném "átszoktatni" magam.