Telefonálnom kell és rettegek?

Csak te tudhatod, hogy miért rettegsz a távoli ismerősödtől.

Én még a közelieknek is félek telefonálni. :D Meg úgy bárkinek szinte. Ez gyerekkorból ered. Egyfajta szorongás.

Én is szoktam így lenni, szóval ha kaját rendelek vagy telefonálok, mindig kis jegyzetet készítek a mondandómról. Segíteni szokott 🙂

Csak vele kapcsolatban vagy általában a telefonálással? Ez utóbbi esetben szociális szorongás, pszichológussal kezelendő. Ha az előbbi, akkor végig kell gondolni, mi okozza. És hogy mi a legrosszabb, ami történhet. Maximum hülyének néz, de az túlélhető.

Én se szeretek telefonálni, mindig fejben összerakom mit akarok mondani, elvonulok egy külön szobába és ott szorongva rendezem le a telefonálást.

Akkor látom nem vagyok ezzel egyedül...én is szorongok ha telefonálni kell. Próbálom én is elötte fejbe összerakni a mondandómat.Ez szociális szorongás lenne?

Igen.

Én is így vagyok ezzel. Előre leírom magamnak címszavakban a mondanivalómat, előtte vagy fél óráig készülök a hívásra. Közben össze vissza járkálok. Végül bezárkózom egy külön szobába, mély levegőt veszek, és hívom a számot. Utána nagy megkönnyebbülést érzek.