Milyen reggeli rutinotok van felkelés után reggelente, amike sose hagytok ki?

1. Pisilés

2. Reggeli

3. Netezés, körbenézés.

8 körül kelek, ha nem dolgozom. 1. Átmozgatom a csontjaim, nyújtózom

2. Tejeskávé+iqos

3. Netezek

4. Arcmosás, reggeli arcápoló rutin, míg beszívódik a fényvédő addig még egy kávé

10-11 körül eszem valamit

Ha délutánra dolgozni megyek, akkor ugyanez kb. Ha reggel megyek, kb. 6-kor kelek és kimarad a netezés.

7-kor kelek

Pisi, mosakodás, fogmosás, öltözés. Minimális smink, fésülködés.

Fél 8 felé indulok.

Munkahelyen vagy a közelében egy pékségben reggelizem és kávézom néhány munkatársammal.

7-kor kelünk a kislanyommal, ő kéri a reggeli langyos tejét. Amíg megmelegszik, beinditom a kavefozot. Közben adok a macskának reggelit.

Utána visszulunk az ágyba és összebújva megisszuk a tejet, kávét.

Utána peluscsere, oltozes,fesulkodes.

Ezután én is megpróbálom magam osszekapni, oltozes, smink, haj.

Reggeli rutin amit nem lenne célszerű kihagyni: gyerekeket suliba, oviba vinni. (Persze nem nyáron)

De egyébként kb ez a rendszer.

6-kor kelünk, aztán fürdő, öltözés, gyereköltöztetés, futó reggeli, közben kávé. 6:45-kor legkésőbb el kell indulni, előbb ovi, majd suli (kb 13 km), majd munkahely a sulitól kb még 5 km.

Enni mindenképp kell, mert szó szerint fáj ha éhes vagyok, és ha felkelés után sokáig éhezem, valamiért egész napra elcsesződik az emésztésem.

Kakilni is szoktam kv-val, mert ha reggel nem történik meg, akkor nap közben kiszámíthatatlan időpontban (általában a legrosszabbkor) csap le az inger.