Hogyan tudok radikálisan megváltozni?

Rúgd ki az energiavámpírokat az életedből.

Járj futni, hosszú és lassú távokat.

Mielőtt kinyitod a szád, gondold végig, hogy, ha megmondod az általad vélt vagy nyilvánvaló igazságot, attól neked jobb lesz-e és, ha nem, akkor mosolyodj el. Egyrészt zavarba fogod hozni őket, másrészt jobban fogod érezni magad.

Az pedig, hogy dőlj hátra és várj egy kicsit, mielőtt megszólalsz, mindenképpen megfontolandó.

Alternatíva még az állkapocs meglazítása, mert ilyenkor az a rengeteg kis izom mind megfeszül és azért is tör ki az emberből a szó.

A másik a hüvelyk és mutatóujj közötti terület masszírozása a másik kézzel. Szintén lazít valamennyit. Biztosan van még pár pont a testen, de ezek könnyen és szinte észrevétlenül megtehetőek.

Az indulatkezelési probléma komoly dolog.